Creatine Caps - Scitec Nutrition

Creatine is een stikstofhoudend organisch zuur dat voorkomt bij gewervelde dieren.

Ongeveer 95% van de creatine in het lichaam bevindt zich in skeletspiercellen. Deze cellen kunnen meer creatine opslaan dan wat u normaal uit uw dagelijkse voeding haalt en wordt door het lichaam gesynthetiseerd. Door je voeding aan te vullen met creatine, houden je spieren meer creatine vast. Het is wetenschappelijk bewezen dat creatine in een dagelijkse dosis van minimaal 3 g de prestaties verbetert bij opeenvolgende reeksen van kortdurende, intensieve oefeningen zoals krachttraining en intervalcardio*.Doorgaans zal de creatineverzadiging in de spieren in 30 dagen aanzienlijk zijn toegenomen.

*Deze verklaringen zijn wetenschappelijk bewezen door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) en goedgekeurd door de Europese Commissie (EC).

Het is wetenschappelijk bewezen dat bij een dagelijkse een dosis van minimaal 3 gram de prestaties op korte termijn tijdens hoog intensieve trainingen zoals bij krachttraining.

Aanbevolen gebruik:

Oplaadfase: Neem 1 scoop (5 gram) met 100 ml water of sap 3 keer per dag. Gelijkmatig verspreid over de dag, gedurende 5 dagen.

Onderhoudsfase: Neem 1 scoop (5 gram) met water of sap per dag.

Gebruik bij voorkeur in combinatie met enkelvoudige koolhydraten voor een betere opname.

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt.

Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Niet geschikt voor zwangeren vrouwen en kinderen.

Ingrediënten:

gemicroniseerd creatinemonohydraat 84%, capsuleomhulsel [gelatine, glansmiddel (schellak), kleurstof (ijzeroxiden en -hydroxiden), zuurteregelaars (ammoniumhydroxide, kaliumhydroxide)], antiklontermiddel (magnesiumzouten van vetzuren).